أشارت إحدى الدراسات الطبية الحديثة إلى أهمية تناول الإنسان للأسماك

Dr.HAYA

من الاعضاء المؤسسين
أشارت إحدى الدراسات الطبية الحديثة إلى أهمية تناول الإنسان للأسماك، خاصة النساء، وأوضح الباحثون أن تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيا يحمى المرأة من خطر التعرض لأمراض القلب بنسبة تصل إلى 90%، فالنظام الغذائى الذى يحتوى على كميات مناسبة من الأسماك الزيتية، يساعد فى حماية القلب من خطر النوبات المفاجئة.

شملت الدراسة ما يقرب من 49000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 15 و 49 عاما لمدة ثمانى سنوات والتى تم خلالها تسجيل كافة النظم الغذائية المتبعة وأساليب الحياة، وتم رصد 577 حالة لأمراض القلب خمس منها أدت إلى الوفاة، وأكدت الدراسة أن معظم الحالات المصابة من النساء اللاتى نادرا ما يتناولن الأسماك، فى حين أن النساء اللاتى يداومن على تناول الأسماك ولو لمرة واحدة أسبوعيا، كن أقل تعرضا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


يقول الباحث مارين ستروم بمعهد ستاتنس بالدنمارك، وفقا لما نشرته جريدة الديلى ميل البريطانية، إن الأسماك الزيتية كالماكريل والسردين والسلمون تحتوى على مادة أوميجا 3 التى تساعد فى تقليل فرصة التعرض لأمراض الشرايين، والتى تتضح فائدتها بشكل أكبر فى النساء عن الرجال.
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
طيب هون الدراسة للمراءة وين الدراسة تبع الرجال
ع العموم انا بعرف السمك مفيد قبل ما اشوف اي دراسة تبع الرجال على اعتبار ما سيكون و بدك تنزلي دراسة هههه
وموضوعك جيد دكتورة هيا
يعطيكي العافية ما قصرتي ..
تحياتي ...
 
ماهو حرامو للنساء بس لانو بينجلطو من الرجال ههههههههه
فبيفيدهم اكثر
بالنسبه للرجال ماضني محتاجين شئ :)

يعافي قلبك مدير شادي
نورت ........#
 
الوسوم
أشارت أهمية إحدى إلى الإنسان الحديثة الدراسات الطبية تناول للأسماك
عودة
أعلى