البدانة

أظهرت دراسات عرضت نتائجها خلال المؤتمر الاوروبي بشأن البدانة في صوفيا ان تناول الألبان واللوز بكميات معقولة فضلاً عن تناول وجبات الطعام من دون ضغط نفسي، عوامل مساعدة في تفادي زيادة الوزن. وأكد باحثون في دراسة اسبانية ان الاشخاص الذين تناولوا الألبان مرتين يومياً كانوا اقل عرضة للبدانة. وهذه...

بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ الأشخاصَ، الذين يُعانُون من البدانة الشديدة ولديهم نقصٌ في فيتامين د، قد يكُونون أقلَّ قُدرةً على الحركة من الأشخاص الذين لديهم مُستوياتٌ طبيعيَّة من هذا الفيتامين. نوَّه الباحِثون إلى أنَّ ضعفَ الأداء البدنيّ يُمكِن أن يُؤدِّي إلى تراجع في نوعية الحياة، وزِيادة في خطر...

السلام عليكم *أعطى باحثون نصيحة جديدة للأم إذا كانت ترغب في الحفاظ على رشاقة طفلها، وهي تشجيعه على تناول طعامه بيده خلال مرحلة الفطام فلا يقتصر غذاؤه على الأغذية التي تؤكل بالملعقة. وأفادت وسائل إعلام بريطانية ان دراسة جديدة أظهرت ان الأطفال الذين يتناولون أطعمة تتناول باليد خلال فترة...

بيّنت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يصابون بسرطان القولون تكون لديهم استجابة أضعف للعلاج إذا ما كانوا من البدناء أو مرضى البول السكري من النوع الثاني. وأثبتت دراستان أجريتا لمعرفة تأثير وزن المريض وإصابته بالبول السكري على معدلات النجاة من مرض سرطان القولون, ووجدت أن كلا العاملين يؤثران على فرص...

كيف نقي اطفالنا من البدانة ?? تعتبر بدانة الأطفال امر يشغل بال كل الأباء والأمهات, فبدانة الأطفال لا تقل ضررا عن البدانة عند الكبار وان كانت نتائجها السيئة قد تتأخر قليلا فتظهر في سن الشباب,ومن المعروف ان البدانة التي تبدأ في الطفولة وتستمر حتى سن الشباب اكثر ضررا على الأطفال، لأن الخلايا...

الحليب قليل الدسم يسبب البدانة! نشرت مجلة "أرشيف طب الأطفال والمراهقين Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine دراسة مفادها أن الحليب قليل الدسم يسبب البدانة بينما الحليب كامل الدسم وغير المعالج لا يسبب البدانة وقد أجريت الدراسة التي استغرقت ثلاث سنوات على 13ألف طفل تتراوح...

الأكل بصورة سريعة يؤدي إلى أعراض مزعجة، مثل تكون الغازات والتجشؤ وعسر الهضم واضطرابات المعدة والتعب، كما يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة تدريجية في الوزن نظرا لأنه يجعلك تتناولين كميات أكبر من الطعام دون أن تشعري. والأكل السريع حالة منتشرة بكثرة هذه الأيام حيث يتناول معظم الناس وجباتهم على عجل...