المخفضه

>>هذي المعلومات منقوله اتمنى تستفيدون وانشاءالله ماتكون مكرره << ** الشوفان واللوبيا والتفاح والبرقوق والأجاص من أكثر الأغذية الغنية بالألياف الطبيعية القابلة للتحلل يحتوي زيت الزيتون على خليط من مضادات الأكسدة التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ** تلعب التغذية السليمة دوراً...