النشويات

توصل بحث بريطاني جديد إلى أن تقليل المرأة من استهلاك الأغذية الغنية بالنشويات لمدة يومين في الأسبوع فقط، تساهم بطريقة أفضل في خفض الوزن بدلاً من إتباع نظام حمية غذائية خاصة طيلة الأسبوع. ووجد الباحثون البريطانيون في الدراسة بحسب موقع سي إن إن، أن تقييد المرأة لاستهلاكها من الأطعمة الغنية...