دهون

نصائح للتخلص من دهون البطن العنيدة : تعتبر الدهون المتراكمة والمتمركزة في منطقة البطن، العدو اللدود لأي امرأة ترغب في الحصول على جسم رشيق، فمشكلة دهون البطن أنها تحتاج لخطة فعالة للقضاء عليها تعتمد على النفس الطويل, لذا اليك عزيزتي حواء بعض النصائح التي اثبتت فاعليتها في...

تحلم جميع النساء بالتخلص من دهون البطن أو الكرش، والحصول على جلد مشدود جذاب وصحى، دون ترهلات أو الخيوط البيضاء الرفيعة، وربما يلجأ البعض الى ممارسة رياضات البطن المختلفة دون نتيجة تذكر لذلك قمنا في الحدث الان بطرح هذا المقال والذي يتضمن بعض النصائح والأطعمة التي سوف تساعدكِ سيدتي على إذابة...

طريقة تحضير مشروب البهارات لحرق دهون البطن سريعًا قبل احتفالات رأس السنة. المكونات: ملعقة قرفة مطحونة. ملعقة زنجبيل مطحون. ملعقة من بذرة الكتان المطحون. ملعقة من بذرة الشمر المطحون. طريقة التحضير: -قومي بخلط المكونات بكوب من الماء ثم ضعي الخليط في قدر على النار واتركيه...

تراكم الدهون في الجسم أمر مزعج يتسبب في الوقوع في الكثير من المواقف المحرجة، كما أنه يمنع الفتيات من ارتداء ما يرغبن من ملابس، وتمثل دهون الأرداف أهم أسباب الضيق لدى الفتيات. طريقة عمل عصير الفجل للقضاء على دهون الأرداف نهائيًا لتظلي محتفظة برشاقتك ولترتدي ما ترغبين فيه من ملابس بدون الوقوع في...

عصير الفاكهة يخفف دهون الشوكولاته قال علماء من جامعة “وورويك” إن إضافة القليل من عصير الفاكهة إلى الشوكولاته يخفف من كمية الدهون الموجودة فيه إلى النصف. وأجرى الباحثون دراسة خففوا في خلالها كمية من **دة الكاكاو ودهون الحليب التي تدخل في صناعة ألواح الشوكولاته واستبدلوها بقطرات صغيرة...

المشروبات التي تسآعد على التخلص من دهون البطن و الأرداف : 1- كوب من الماء قبل كل وجبه طعام بخمس دقائق . 2- مشروب الشاي الأسود والليمون الحارق للدهون : إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً من دون إضافة السكر . 3- مغلي بذور...

فائدة الرمان وتأثيرها على دهون البطن فائدة الرمان وتأثيرها على دهون البطن وجد العلماء فوائد جديدة لعصير الرمان غير مساعدته في تفادي مرض السرطان وفوائده للقلب، وهو أنه يساعد في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر. وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن...

تعتبر السمنة من المشاكل المنتشرة في مجتمعاتنا الشرقية نتيجة نقص الوعي الغذائي و قلة الحركة , فبالاضافة لوسائل الرجيم المختلفةهناك وسائل مختلفة لنحت الجسم و ازالة الدهون من مناطق محددة كالبطن و الارداف و الافخاد و التي تعيد تشكيل و تجميل الجسم في المناطق التي تفشل الحمية الغذائية و الرجيم في...

أثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"، بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسئول عن إحساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يختزن الدهون الموجودة في الأطعمة ولا يقوم بحرقها واستخدامها كطاقة. كما ثبت أن قلة هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة...

مستخرج فاكهة ليتشي لمكافحة دهون الخصر!!! كشفت احدث دراسة لعلماء جامعة هوكايدو اليابانية أن مستخرج فاكهة ليتشى يساعد على تقليل الدهون بمنطقة البطن و الخصر و يعزز الصحة العامة خصوصا بالأفراد المصابين بالمتلازمة الايضية . و المتلازمة الايضية هي حالة تصيب الإنسان تتصف بالسمنة و ارتفاع ضغط...

التوت يساعد فى القضاء على تراكم دهون الخصر والارداف نيويورك - أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها حواء حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية . وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران...