ومريح

طرق للحصول على نوم هادئ ومريح من المعروف أن النوم له أهمية كبيرة في حياة كل منا، ولكن إذا وقعنا في شرك اضطرابات النوم فإننا نواجه صعوبات كثيرة كالأرق وعدم القدرة على النوم أو النوم الزائد وحالة الوخم المصاحبة له وعدم انتظام أوقات النوم وما يسببه ذلك من اضطرابات فسيولوجية ونفسية. في...

مقهى غريب الشكل ومريح لرعاية الاطفال في اليابان تابعوا الصور في اطار تشجيع طوكيو لقله الانجاب، قامت المصممه نيندو بتصميم مقاهي خاصه للاطفال اقل من سبع سنوات في حي اوموتساندو بطويكو،حيث يلعب الاطفال كما يحلو لهم دون الاستماع لاوامر ابائهم،مع وجود مراقبون لهم في كل مكان بالمقهي. يتكون المقهي...

في السابق كنا نقول أننا نحتاج أن ننام كي نرتاح من عناء النهار. واليوم أصبحنا نردد نتائج، ما استفاضت بالتوصل إليه عشرات الدراسات الطبية، من أننا نحتاج أن ننام بشكل سليم وكاف، كي نكون أصحاء، وكي نتجنب الإصابة بأمراض العصر القاتلة. * الرياض: د. حسن محمد صندقجي ولأنه لا مجال البتة للمبالغة في...