النبويّ

من الهدي النبويّ الاضجاع على الشق الأيمن عند النوم ولكن بعض الدراسات الحديثة تنصح بالنوم على الجانب الأيسر لأنه يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعند النوم على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء...