قبل البدء
وصلة الجزء الأول:
!!©™®§»«»أهم موضوع حول الريجيم و الأسباب التي تمنع فقدان الوزن مهم جدااااا الجزء الأول«»«§®™!!
************************************************** ***********
ينصح خبراء التغذية بالتخلي عن الدهون الحيوانية والاعتماد على الدهون النباتية لأنها أكثر ملاءمة...