الظهر

حديث _فضل سنة الظهر رب اغفر لي ولوالدي، رب ارحمهما كما ربياني صغيرا عَنْ أُمَّ حَبِيبَةَ زَوْجَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَضِيَ الله عَنْهَا قَالَتْ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: "مَنْ حَافَظَ عَلَى أَرْبَعِ رَكَعَاتٍ قَبْلَ الظُّهْرِ...

جملة من النصائح العملية والبسيطة من أجل تفادي آلام الظهر عند حدوث الانزلاق الغضروفي في الظهر (الديسك) يعتبر الانزلاق الغضروفي (الديسك) من أكثر المسببات انتشارا لآلام الظهر. وذلك لأن هذا المرض يتمثل بانزلاق الغضروف الواقع بين الفقرات في الظهر، والذي من وظيفته منع الاحتكاك وصد الصدمات والضربات على...