أخطاء رمضانية
الخطأ : شرب الڤيمتو يومياً !
الصح : مرتين بالاسبوع تكفي ..
السبب: لأنه عالي بالسكريات والأصباغ المضرة
❀❀❀
الخطأ: شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور !
الصح : كوب ماء كل ساعتين
السبب: لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس
من امتلاءها بالطعام
❀❀❀
الخطأ : ممارسة...