خطوات

أكد الأطباء أن الحفاظ على الوزن أو تثبيته من أهم خطوات برنامج إنقاص الوزن لأن معظم راغبي الرشاقة يستعيدون وزنهم المفقود مرة أخري‏,‏ مما يسبب الشعور باليأس والإحباط‏. ‏ويعرض الدكتور محمود حسين محمد استشاري أمراض النساء والتوليد بجامعة القاهرة 10‏ معلومات أساسية يجب معرفتها‏ حتى يسير...

خطوات حفظ القرآن الكريم الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف خلقه محمد الأمين صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وبعد : إليك أختنا في الله خطوات حفظ القرإن الكريم : 1- النية الصادقة والنية الصالحة : لتكن نيتك في حفظك لكتاب الله عز وجل ابتغاء وجهه تعالى ورجاء مرضاته والرفعة في...

عندما ترتفع حرارة الطفل اتبعي الأتي: 1- ضعي الطفل في غرفه مهواه ولكن تجنبي التكييف البارد. 2- انزعي ملابسه واتركي الملابس الداخلية أو البسيه شيء خفيف. 3- ادهني بطنه بـ الخل وستندهشين من انخفاض الحرارة بسرعة أو أضيفيه إلى ماء الكماده. الخل و الكحول الطبي يتبخر بسرعة عندما يتعرض للهواء وحتى...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الكريمات كثير من الناس يتساءل عن كيفية صناعة الدخون وللعلم فقد مكثت 4أشهر متواصلة لمعرفة كيفية صناعة الدخون وكيفية انتقاء اجمل العطورات الخاصة بالدخون وعن اسرار بقاء الرائحة اطول فترة نقلت بعض المواضيع والبعض الأخر باذن الله سوف اذكره فيما بعد طريقة...