ام البشاير
منسقة المحتوى
إلى أي مدى يؤثر الناس المحيطين بك على شكل حياتك
إلى أي مدى يؤثر الناس المحيطين بك على شكل حياتك
إلى أي مدى يؤثر الناس المحيطين بك على شكل حياتك
إلى أي مدى يؤثر الناس المحيطين بك على شكل حياتك
ان واحدة من أشهر المقولات لـ “Jim Rohn” رائد الأعمال الشهير: “إنك تشبه أكثر خمسة أشخاص
تقضي معهم معظم وقتك”، وبالطبع فإن هذه المقولة توضح مدى تأثير الأشخاص المحاوطين بنا في
حياتنا، لذا اُذكر نفسي بها مراراً وتكراراً، ومنذ أن عرفت مدى تأثير المحاوطين بنا في تشكيل
شخصياتنا وأنا أعمل على تجنب مخالطة الأشخاص السلبية بشكل مستمر، وأحاول دائماً أن أكون
أكثر صلة بالناجحين حتى اُصبح منهم ومثلهم. والآن دعنا نتحدث عن تأثير
المحاوطين بنا في تشكيل حياتنا:
1- التأثر بالمحيطين بك أمر لا شعوري
إن الإنسان يرى نفسه من خلال رؤية الآخرين له، لذا فالأشخاص المحاوطين بنا من الأصدقاء والأقارب
وحتى زملاء العمل لهم تأثير واضح في تشكيل سلوك الإنسان وتكوين شخصيته، فالإنسان دائماً يبحث
بشكل غير ملحوظ عن مبررات وأدلة لقيامه بفعل جديد أو غير مألوف عليه ويحاول أن يُقنع
نفسه بصحة ما يفعله بناءً على ما شاهده من أفعال الآخرين المحيطين به. فالأصدقاء والأقارب
لديهم القدرة على التأثير ليصبح الشخص أكثر إهمالاً، أو أكثر إفراطاً في شرب السجائر على
سبيل المثال؛ مما قد يجعل لذلك نتائج سلبية وخيمة بالتدريج، وعلى العكس فالأشخاص
الإيجابيون يمكنهم إلهامك لتكون أكثر نجاحاً وتُقلع عن عاداتك الحياتية السلبية.
2- من هُم الأشخاص الذين تقضي وقتك معهم؟
مدى تأثير الأشخاص المحاوطين بنا
لا يهم مدى ذكائك أو موهبتك، أو المهارات التي لديك، أو مكان ولادتك، أو الأسرة التي أتيت منها.
كل ما يهم إذا كنت تريد أن تكون ناجحاً في الحياة عليك أن تعتني كثيراً بانتقاء الأشخاص الذين تحيط بهم.
إنها فكرة بسيطة للغاية، ولكن من الصعب البدء بها إلا إذا كنت تنوي حقاً الالتفات لهذا الجانب.
إذا كان يومك يحتوى على 24 ساعة فما عدد الساعات التي تتعامل فيها مع أشخاص محيطين بك
(سواء الأب و الأم أو الأصدقاء أو الأقارب أو حتى زملاء العمل) بالتأكيد ستقضي وقتاً طويلاً من
يومك مع الأشخاص المحيطين بك، لذا فعليك أن تختار جيداً من هؤلاء الأشخاص الـ 5 المقربين
لك، هؤلاء الذين ستُميزهم عن الباقي وتخوض معهم في محادثات يومية لوقت طويل، وبينما أنت تختار
هؤلاء الأشخاص اسأل نفسك عما يفعلونه في حياتهم؟ وعن مدى طموحهم؟ ومدى رضاهم وتفاؤلهم بما قد حصلوا عليه؟
إذا فعلت ذلك واخترت 5 أشخاص أو أقل بعناية لتشاركهم الحديث عن أحلامك
واهتماماتك في الحياة، ستكون حينها أكثر تجنباً للكشف عن أحلامك وطموحاتك أمام الفئة السلبية
من المحيطين بك، وستكون هذه نقطة بداية رائعة ستُشكل تغييراً على نفسيتك.
3- الأشخاص المحيطون بك ومفهوم الدعم الاجتماعي
مدى تأثير الأشخاص المحاوطين بنا
يحتاج الإنسان لوجود دعم وتشجيع له في خطوات حياته بشكل مستمر، فعندما نمر بموقف صعب أو نتعرض
لمشكلة جديدة من الجيد أن نجد من يمد لنا يد العون ويُشعرنا بأننا لسنا وحدنا، وهذا
هو مفهوم “الدعم الاجتماعي”. فالإنسان يحتاج أن يشعر أنه ليس بمفرده في مواجهة صعاب الحياة، ومن
ثَم فعليك أن تختار الأشخاص الذين ستشاركهم مواقف حياتك العصيبة والمشاكل التي تمر بها، إذا كان
لديك أشخاص مقربين كلما ذهبت إليهم مُحملاً بالهموم وبدأت في الفضفضة عما بداخلك سيتحكم رد فعلهم بنسبة
كبيرة في نفسيتك، فإذا قام هؤلاء الأشخاص بتوبيخك وزيادة اللوم عليك ستشعر أنك أصبحت أكثر حزناً وتشتتاً
وربما تشعر بالندم لما أفصحت عنه، وهذا بالتأكيد سيزيد الموقف سوءاً، أما على العكس إذا قام هؤلاء الأشخاص
بالتفكير معك بشكل إيجابي لإيجاد حلول لمشاكلك ستشعر وقتها أن هناك أمل لمواجهة هذه المشاكل وسيرتاح
بالك بمجرد التحدث معهم. وهذا مثال بسيط لمدى تأثير الأشخاص من حولنا في مفهوم الدعم الاجتماعي.
4- تأثير الأشخاص المحيطين بك على صحتك
لقد كشفت دراسات علم النفس عن وجود فوائد وتأثيرات كثيرة على الأوعية الدموية ووظائف
القلب وكذلك الجهاز المناعي المرتبط ارتباط وثيق بالحالة النفسية للفرد، كما وجد الباحثون أنه يمكن
للمحيطين بنا التأثير على بعض سلوكياتنا المتعلقة بالصحة العامة، فالشخص الذي يختلط بأشخاص
مدحنين بشكل متكرر من المحتمل جداً أن يبدأ التدخين بعد مرور فترة من الوقت، وكذلك فالشخص الذي
يحاوط نفسه بأشخاص مهتمين بالأكل بشكل غير طبيعي لدرجة السمنة المفرطة سيكون مثلهم مع مرور الوقت، حيث
يصعب عليه رفض الانضمام لهم في كل مرة يتشاركون أكلة جديدة، وربما يشعر بتأنيب ضمير وأنه شخص
مُخطئ لعدم مشاركته معهم.
وكما تقول المقولة المأثورة “إن الصديق مثل المصعد، إما أن يرفعك للأعلى، أو يسحبك إلى
الأسفل” وهذه المقولة لا ترتبط بالأصدقاء فقط، بل بالمحيطين بك أيضاً. فالأشخاص المحيطين بك
يُشكلون عاملاً كبيراً على تكوين شخصيتك أكثر من ذكائك وقدراتك الفردية التي تتميز بها.
إلى أي مدى يؤثر الناس المحيطين بك على شكل حياتك
إلى أي مدى يؤثر الناس المحيطين بك على شكل حياتك
إلى أي مدى يؤثر الناس المحيطين بك على شكل حياتك
ان واحدة من أشهر المقولات لـ “Jim Rohn” رائد الأعمال الشهير: “إنك تشبه أكثر خمسة أشخاص
تقضي معهم معظم وقتك”، وبالطبع فإن هذه المقولة توضح مدى تأثير الأشخاص المحاوطين بنا في
حياتنا، لذا اُذكر نفسي بها مراراً وتكراراً، ومنذ أن عرفت مدى تأثير المحاوطين بنا في تشكيل
شخصياتنا وأنا أعمل على تجنب مخالطة الأشخاص السلبية بشكل مستمر، وأحاول دائماً أن أكون
أكثر صلة بالناجحين حتى اُصبح منهم ومثلهم. والآن دعنا نتحدث عن تأثير
المحاوطين بنا في تشكيل حياتنا:
1- التأثر بالمحيطين بك أمر لا شعوري
إن الإنسان يرى نفسه من خلال رؤية الآخرين له، لذا فالأشخاص المحاوطين بنا من الأصدقاء والأقارب
وحتى زملاء العمل لهم تأثير واضح في تشكيل سلوك الإنسان وتكوين شخصيته، فالإنسان دائماً يبحث
بشكل غير ملحوظ عن مبررات وأدلة لقيامه بفعل جديد أو غير مألوف عليه ويحاول أن يُقنع
نفسه بصحة ما يفعله بناءً على ما شاهده من أفعال الآخرين المحيطين به. فالأصدقاء والأقارب
لديهم القدرة على التأثير ليصبح الشخص أكثر إهمالاً، أو أكثر إفراطاً في شرب السجائر على
سبيل المثال؛ مما قد يجعل لذلك نتائج سلبية وخيمة بالتدريج، وعلى العكس فالأشخاص
الإيجابيون يمكنهم إلهامك لتكون أكثر نجاحاً وتُقلع عن عاداتك الحياتية السلبية.
2- من هُم الأشخاص الذين تقضي وقتك معهم؟
مدى تأثير الأشخاص المحاوطين بنا
لا يهم مدى ذكائك أو موهبتك، أو المهارات التي لديك، أو مكان ولادتك، أو الأسرة التي أتيت منها.
كل ما يهم إذا كنت تريد أن تكون ناجحاً في الحياة عليك أن تعتني كثيراً بانتقاء الأشخاص الذين تحيط بهم.
إنها فكرة بسيطة للغاية، ولكن من الصعب البدء بها إلا إذا كنت تنوي حقاً الالتفات لهذا الجانب.
إذا كان يومك يحتوى على 24 ساعة فما عدد الساعات التي تتعامل فيها مع أشخاص محيطين بك
(سواء الأب و الأم أو الأصدقاء أو الأقارب أو حتى زملاء العمل) بالتأكيد ستقضي وقتاً طويلاً من
يومك مع الأشخاص المحيطين بك، لذا فعليك أن تختار جيداً من هؤلاء الأشخاص الـ 5 المقربين
لك، هؤلاء الذين ستُميزهم عن الباقي وتخوض معهم في محادثات يومية لوقت طويل، وبينما أنت تختار
هؤلاء الأشخاص اسأل نفسك عما يفعلونه في حياتهم؟ وعن مدى طموحهم؟ ومدى رضاهم وتفاؤلهم بما قد حصلوا عليه؟
إذا فعلت ذلك واخترت 5 أشخاص أو أقل بعناية لتشاركهم الحديث عن أحلامك
واهتماماتك في الحياة، ستكون حينها أكثر تجنباً للكشف عن أحلامك وطموحاتك أمام الفئة السلبية
من المحيطين بك، وستكون هذه نقطة بداية رائعة ستُشكل تغييراً على نفسيتك.
3- الأشخاص المحيطون بك ومفهوم الدعم الاجتماعي
مدى تأثير الأشخاص المحاوطين بنا
يحتاج الإنسان لوجود دعم وتشجيع له في خطوات حياته بشكل مستمر، فعندما نمر بموقف صعب أو نتعرض
لمشكلة جديدة من الجيد أن نجد من يمد لنا يد العون ويُشعرنا بأننا لسنا وحدنا، وهذا
هو مفهوم “الدعم الاجتماعي”. فالإنسان يحتاج أن يشعر أنه ليس بمفرده في مواجهة صعاب الحياة، ومن
ثَم فعليك أن تختار الأشخاص الذين ستشاركهم مواقف حياتك العصيبة والمشاكل التي تمر بها، إذا كان
لديك أشخاص مقربين كلما ذهبت إليهم مُحملاً بالهموم وبدأت في الفضفضة عما بداخلك سيتحكم رد فعلهم بنسبة
كبيرة في نفسيتك، فإذا قام هؤلاء الأشخاص بتوبيخك وزيادة اللوم عليك ستشعر أنك أصبحت أكثر حزناً وتشتتاً
وربما تشعر بالندم لما أفصحت عنه، وهذا بالتأكيد سيزيد الموقف سوءاً، أما على العكس إذا قام هؤلاء الأشخاص
بالتفكير معك بشكل إيجابي لإيجاد حلول لمشاكلك ستشعر وقتها أن هناك أمل لمواجهة هذه المشاكل وسيرتاح
بالك بمجرد التحدث معهم. وهذا مثال بسيط لمدى تأثير الأشخاص من حولنا في مفهوم الدعم الاجتماعي.
4- تأثير الأشخاص المحيطين بك على صحتك
لقد كشفت دراسات علم النفس عن وجود فوائد وتأثيرات كثيرة على الأوعية الدموية ووظائف
القلب وكذلك الجهاز المناعي المرتبط ارتباط وثيق بالحالة النفسية للفرد، كما وجد الباحثون أنه يمكن
للمحيطين بنا التأثير على بعض سلوكياتنا المتعلقة بالصحة العامة، فالشخص الذي يختلط بأشخاص
مدحنين بشكل متكرر من المحتمل جداً أن يبدأ التدخين بعد مرور فترة من الوقت، وكذلك فالشخص الذي
يحاوط نفسه بأشخاص مهتمين بالأكل بشكل غير طبيعي لدرجة السمنة المفرطة سيكون مثلهم مع مرور الوقت، حيث
يصعب عليه رفض الانضمام لهم في كل مرة يتشاركون أكلة جديدة، وربما يشعر بتأنيب ضمير وأنه شخص
مُخطئ لعدم مشاركته معهم.
وكما تقول المقولة المأثورة “إن الصديق مثل المصعد، إما أن يرفعك للأعلى، أو يسحبك إلى
الأسفل” وهذه المقولة لا ترتبط بالأصدقاء فقط، بل بالمحيطين بك أيضاً. فالأشخاص المحيطين بك
يُشكلون عاملاً كبيراً على تكوين شخصيتك أكثر من ذكائك وقدراتك الفردية التي تتميز بها.
