ام البشاير
منسقة المحتوى
أفضل طرق الدراسة بحسب آخر الأبحاث
أفضل طرق الدراسة بحسب آخر الأبحاث
ر
أفضل طرق الدراسة بحسب آخر الأبحاث
أفضل طرق الدراسة بحسب آخر الأبحاث
كما هي العادة، يعتبر الهدف الرئيسي لكل طالب جامعي هو العثور على إجابة سؤال المليون دولار:
كيف تدرس بشكل أفضل وأفضل الإجابات التي تحقق بذل الحد الأدنى من
الجهد للحصول على أقصى قدر من النتائج.
من الأفضل أن تلجأ إلى مصدر موثوق للحصول على المشورة الجيدة بشأن
كيفية الدراسة بشكل أفضل؟ إليك ما تقوله أحدث الأبحاث:
تحويل التوتر من أمر مربك لأمر مفيد
الأمر كله يتعلق بالمنظور، إن الشعور بالتوتر هو مجرد استعداد أجسامنا
لمواجهة التحدي، وفقًا لماندي شيان، محاضرة في كلية التربية بجامعة إديث
كوان، يزيد الأكسجين إلى المخ في حالات التوتر لتحسين الانتباه والتركيز
والطاقة والتصميم.
عندما ننظر إلى الأحداث المجهدة مثل الامتحانات كتهديد، فإننا ندعها تتداخل
مع انتباهنا وتقلل من الذاكرة العاملة، بدلًا من ذلك، حاول مشاهدته بشكل أكثر
إيجابية، عندما يفهم الطلاب أن التوتر ليس ضارًا ويساعدنا فعليًا على
التأقلم وأداء أفضل، فإنهم يؤدون عمومًا أداءً أفضل في الامتحانات بشكل أفضل
من أولئك الذين يتجاهلون التوتر ويكبتون عواطفهم.
ببساطة، يمكن أن يكون الضغط جيدًا إذا اعتقدنا أنه جيد، حيث كتبت شيان:
“سيكون الأمر مفيدًا لنا إذا طورنا عقليةً تساعد على تحسين أدائنا وصحتنا
ورفاهنا (بدلًا من رؤيته على أنه مُوهِّن)”.
لا تنضم فقط إلى الأنشطة اللاصفية، شارك في نشاطات تنافسية
يتمتع طلاب المدارس الابتدائية الذين ينضمون إلى هذه الأنشطة بثقة واحترام
أفضل للذات، فضلًا عن كونهم أفضل في تكوين صداقات جديدة والاستمتاع بدرجات
اختبارات أعلى، ولكن الحفاظ عليها يمكن أن يكون صعبًا.
أحد العوامل الرئيسية التي تساعد على ذلك هو عندما تسمح هذه الأنشطة
للطلاب بالتنافس وتمثيل مدارسهم.
أجرى الباحث ومحاضر الدكتوراه بجامعة برايتون، ديفيد جلين بيرسي عدة
أبحاث، ووجد أن هؤلاء الطلاب تلقوا تعليقات مهمة من البالغين والأطفال
الآخرين، وهذا حقًا عزز من تمتعهم بالتجربة ورفع مستويات كفاءاتهم، ففي
كثير من الحالات وخلال ستة أشهر من بدء النشاطات، تطور الأطفال وأصبحوا
مميزين، وأصبحوا يشجعون ويبادرون الأعضاء الجدد، فهناك سبعة من 20 طفلًا
قد التحقوا بالمدارس بشكل أفضل بعد مشاركاتهم.
قم بالدراسة كتابةً بجانب القراءة
هيتي روسينغ أستاذة في كلية ويركلوند للتربية بجامعة كالجاري، وبصفتها باحثة
درست العلاقة بين الكتابة اليدوية والكتابة على الحاسوب والقراءة العادية، وقد أثبتت
عن طريق ذلك أن لمس “d” على لوحة المفاتيح على سبيل المثال، لا يخلق النموذج
الداخلي لـ “d” الذي تقوم به الطباعة.
إن القدرة على الكتابة بطلاقة تؤدي إلى “توفير قدر أكبر من الذاكرة العاملة
للتخطيط والتنقيح والمراجعة واسترجاع المفردات المتطورة”، ومن ناحية أخرى
وجدت أبحاثها أن أولئك الذين لم يحققوا العتبة اللازمة في الكتابة اليدوية لم
يتمكنوا من توصيل تعقيد المفردات والأفكار المتوقعة في الصف الرابع.
لا يكمن المفتاح في تدريس الكتابة فقط، بل التركيز بشكل أكبر على جميع
عمليات الطباعة حتى الكتابة اليدوية والإرشادات الإملائية والمهارات الحركية
الدقيقة، هذه التطورات ضرورية للمؤسسات التعلمية في رياض الأطفال حتى
الصف الثالث.
لا تجعل المعلمين يضغطون عليك
وجد الباحثون في جامعة أكسفورد وجامعة نيو ساوث ويلز أن توقعات المعلمين يمكن أن
تؤدي إلى عمل الطلاب بجدية أكبر، طُلب من طلاب الصف الخامس والسادس الإبلاغ
عن سبب قيامهم بالمهمة الموكلة إليهم على أمل أن يسمعوا على وجه التحديد هذه العبارات:
“لقد استمتعت بها”، و “اخترت القيام بها”، و “كنت مهتمًا بها”، إلا أنه وللمثير للخذي والشفقة
كانت الإجابات كما يلي: “كان عليّ القيام بها” أو “أستاذي يريدني أن أفعل ذلك”، تم تصنيف
الخيارين الأخيرين على أنهما “توقعات الضغط”.
أظهرت النتائج أنه “كلما زاد الضغط في الدرس، كلما تعامل الطلاب بشكل قاس على أنفسهم”
لكن قبل أن تجعل مدرسك يبدأ في الضغط عليك، لاحظ أنه قد ينتهي بك الأمر بقليل من المتعة
والثقة في دروسك، وهنا تستطيع تحويل الأمر تمامًا كما الفكرة الأولى… كيفية تحويل ذلك الأمر
المربك إلى شيء مفيد.
أفضل طرق الدراسة بحسب آخر الأبحاث
رأفضل طرق الدراسة بحسب آخر الأبحاث
أفضل طرق الدراسة بحسب آخر الأبحاث
كما هي العادة، يعتبر الهدف الرئيسي لكل طالب جامعي هو العثور على إجابة سؤال المليون دولار:
كيف تدرس بشكل أفضل وأفضل الإجابات التي تحقق بذل الحد الأدنى من
الجهد للحصول على أقصى قدر من النتائج.
من الأفضل أن تلجأ إلى مصدر موثوق للحصول على المشورة الجيدة بشأن
كيفية الدراسة بشكل أفضل؟ إليك ما تقوله أحدث الأبحاث:
تحويل التوتر من أمر مربك لأمر مفيد
الأمر كله يتعلق بالمنظور، إن الشعور بالتوتر هو مجرد استعداد أجسامنا
لمواجهة التحدي، وفقًا لماندي شيان، محاضرة في كلية التربية بجامعة إديث
كوان، يزيد الأكسجين إلى المخ في حالات التوتر لتحسين الانتباه والتركيز
والطاقة والتصميم.
عندما ننظر إلى الأحداث المجهدة مثل الامتحانات كتهديد، فإننا ندعها تتداخل
مع انتباهنا وتقلل من الذاكرة العاملة، بدلًا من ذلك، حاول مشاهدته بشكل أكثر
إيجابية، عندما يفهم الطلاب أن التوتر ليس ضارًا ويساعدنا فعليًا على
التأقلم وأداء أفضل، فإنهم يؤدون عمومًا أداءً أفضل في الامتحانات بشكل أفضل
من أولئك الذين يتجاهلون التوتر ويكبتون عواطفهم.
ببساطة، يمكن أن يكون الضغط جيدًا إذا اعتقدنا أنه جيد، حيث كتبت شيان:
“سيكون الأمر مفيدًا لنا إذا طورنا عقليةً تساعد على تحسين أدائنا وصحتنا
ورفاهنا (بدلًا من رؤيته على أنه مُوهِّن)”.
لا تنضم فقط إلى الأنشطة اللاصفية، شارك في نشاطات تنافسية
يتمتع طلاب المدارس الابتدائية الذين ينضمون إلى هذه الأنشطة بثقة واحترام
أفضل للذات، فضلًا عن كونهم أفضل في تكوين صداقات جديدة والاستمتاع بدرجات
اختبارات أعلى، ولكن الحفاظ عليها يمكن أن يكون صعبًا.
أحد العوامل الرئيسية التي تساعد على ذلك هو عندما تسمح هذه الأنشطة
للطلاب بالتنافس وتمثيل مدارسهم.
أجرى الباحث ومحاضر الدكتوراه بجامعة برايتون، ديفيد جلين بيرسي عدة
أبحاث، ووجد أن هؤلاء الطلاب تلقوا تعليقات مهمة من البالغين والأطفال
الآخرين، وهذا حقًا عزز من تمتعهم بالتجربة ورفع مستويات كفاءاتهم، ففي
كثير من الحالات وخلال ستة أشهر من بدء النشاطات، تطور الأطفال وأصبحوا
مميزين، وأصبحوا يشجعون ويبادرون الأعضاء الجدد، فهناك سبعة من 20 طفلًا
قد التحقوا بالمدارس بشكل أفضل بعد مشاركاتهم.
قم بالدراسة كتابةً بجانب القراءة
هيتي روسينغ أستاذة في كلية ويركلوند للتربية بجامعة كالجاري، وبصفتها باحثة
درست العلاقة بين الكتابة اليدوية والكتابة على الحاسوب والقراءة العادية، وقد أثبتت
عن طريق ذلك أن لمس “d” على لوحة المفاتيح على سبيل المثال، لا يخلق النموذج
الداخلي لـ “d” الذي تقوم به الطباعة.
إن القدرة على الكتابة بطلاقة تؤدي إلى “توفير قدر أكبر من الذاكرة العاملة
للتخطيط والتنقيح والمراجعة واسترجاع المفردات المتطورة”، ومن ناحية أخرى
وجدت أبحاثها أن أولئك الذين لم يحققوا العتبة اللازمة في الكتابة اليدوية لم
يتمكنوا من توصيل تعقيد المفردات والأفكار المتوقعة في الصف الرابع.
لا يكمن المفتاح في تدريس الكتابة فقط، بل التركيز بشكل أكبر على جميع
عمليات الطباعة حتى الكتابة اليدوية والإرشادات الإملائية والمهارات الحركية
الدقيقة، هذه التطورات ضرورية للمؤسسات التعلمية في رياض الأطفال حتى
الصف الثالث.
لا تجعل المعلمين يضغطون عليك
وجد الباحثون في جامعة أكسفورد وجامعة نيو ساوث ويلز أن توقعات المعلمين يمكن أن
تؤدي إلى عمل الطلاب بجدية أكبر، طُلب من طلاب الصف الخامس والسادس الإبلاغ
عن سبب قيامهم بالمهمة الموكلة إليهم على أمل أن يسمعوا على وجه التحديد هذه العبارات:
“لقد استمتعت بها”، و “اخترت القيام بها”، و “كنت مهتمًا بها”، إلا أنه وللمثير للخذي والشفقة
كانت الإجابات كما يلي: “كان عليّ القيام بها” أو “أستاذي يريدني أن أفعل ذلك”، تم تصنيف
الخيارين الأخيرين على أنهما “توقعات الضغط”.
أظهرت النتائج أنه “كلما زاد الضغط في الدرس، كلما تعامل الطلاب بشكل قاس على أنفسهم”
لكن قبل أن تجعل مدرسك يبدأ في الضغط عليك، لاحظ أنه قد ينتهي بك الأمر بقليل من المتعة
والثقة في دروسك، وهنا تستطيع تحويل الأمر تمامًا كما الفكرة الأولى… كيفية تحويل ذلك الأمر
المربك إلى شيء مفيد.
