الجواب عشبة القمح , هي مرحلة بين الحبة و السنبلة لونها أخضر طولها ما بين 10-20 سم وتؤكل مثل النعناع أو البقدونس مفرومة مع السلطة ويمكن عملها عصير على عصارة الخضروات وشرب خلاصتها وهي عظيمة الفائدة.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي